Стакан воды и депрессии как ни бывало

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Стакан воды и депрессии как ни бывалоЧаще всего депрессия напрямую связана с физическим состоянием организма. Первые признаки надвигающейся депрессии - это переутомление и вялость, которые вызывает недостаточное количество воды в организме или попросту обезвоживание. Оказывается, бороться с депрессией можно с помощью обычной питьевой воды.

Чистую воду рекомендуется пить и в процессе принятия пищи, так как она позволяет жирам наиболее эффективно усвоиться.

Рецепт хорошего самочувствия и отличного внешнего вида прост: каждый день надо выпивать как минимум 1.5 литра воды. Кстати, это позволит сохранить и внутреннюю “красоту”. Вода поможет и коже, как можно дольше оставаться упругой, подтянутой и внешне сияющей. Как ни странно, но избавиться от отеков так же поможет вода!

Мы начинаем испытывать жажду только тогда, когда организм уже обезвожен и подает тревожный сигнал. У детей на такой процесс тратится меньше времени, чем у взрослых, поэтому они чаще хотят пить. Не забывайте своевременно восполнять баланс жидкости в организме и контролируйте детей: достаточно ли воды они пьют.

При сокращении воды в организме всего на 2%, умственная и физическая деятельность снижается на 20%.


Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости

Как отказать любимому мужчине в сексе, не обидев его?

10.12.2016

Если мужчина чего-то сильно желает, то отказать ему...
Плюсы большого «минуса». Как близорукой девушке покорить мужчину мечты?

07.06.2016

Загадочная, сексуальная, привлекательная – все это...

Гороскоп

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Занимательное видео

Подписаться на RSS

RSS Feed RSS Feed