Почему мы не худеем, садясь на очередную суперпопулярную диету?

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Почему мы не худеем, садясь на очередную суперпопулярную диету?Мы накрепко привыкли к тому, что - если худеть, то это нужно к чему-то приурочить. Будь то поездка на море, поиск работы или желание встретить мужчину своей мечты. Скорей садимся на очередную диету! И чем быстрее эта диета обещает похудение, чем она популярнее, тем лучше. Нам трудно понять, что чем быстрее наш организм похудеет, тем скорее он начнет кричать нам: «А-а-а! Недостаточно строительных материалов для нормальной работы – скорей, все в запас!».

Мы меняем одну диету на другую, а результата нет, как нет. Чуть похудели и тут же набрали в два раза больше. Как же не допустить этих распространенных ошибок? Ответ один – никаких диет, они все построены на уменьшении потребления нужных нашему организму веществ - строительных материалов для клеток, нервных окончаний и т.п. Здоровое питание – вот, что действительно поможет сбросить вес и принесет оздоровление нашему организму.

Долой рафинированные продукты - сдобу, сахар, шлифованные крупы, макароны из пшеничной муки. Сколько скрытых жиров в продуктах вторичной переработки? Покупая обезжиренное молоко, мы не отказываемся от колбасы и сыра. Овощи, рыба, мясо, цельные злаковые и натуральные молочные продукты – вот основное меню человека, стремящегося сбросить лишние килограммы. Ну и конечно все в меру – маленькая тарелка вас спасет!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости

Как отказать любимому мужчине в сексе, не обидев его?

10.12.2016

Если мужчина чего-то сильно желает, то отказать ему...
Плюсы большого «минуса». Как близорукой девушке покорить мужчину мечты?

07.06.2016

Загадочная, сексуальная, привлекательная – все это...

Гороскоп

Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
22.12-20.01
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
21.02-20.03

Занимательное видео

Подписаться на RSS

RSS Feed RSS Feed